Stage "Nos liens à l'hiver" - Chartreuse

Concrètement...

Nous avons régulièrement besoin de nous déposer et de nous régénérer pour faire émerger une nouvelle énergie et de nouvelles envies que nous faisons advenir en renforçant l'accès à nos ressources intérieures.

Le stage sera animé par Irene, engagée pour une connexion profonde à la Nature, accompagnatrice en montagne et amoureuse de l'hiver. Mon rôle est de créer un cadre sécurisant et facilitant pour que vous exploriez votre lien à la neige et à la nature, pour que vous y trouviez des espaces de ressourcement, de vitalité et de transformation. Je vous proposerai des travaux et des temps d'observation des mouvements de la nature qui résonnent souvent avec nos propres mouvements intérieurs. Je vous accompagnerai aussi pour dépasser certaines peurs parfois ancestrales (le froid, la nuit, la fatigue, le groupe...).

Nos journées seront construites en fonction de la météo et du groupe mais laissez-vous guider à rencontrer :

- la marche entre 3 et 5h par jour suivant les envies du groupe pour s'immerger, contempler. Nous pourrons expérimenter la marche de nuit, la marche en silence, la marche "afghane" basée sur la respiration, l'"errance" sans autre but que l'écoute et la présence à l'instant.

- le travail du mouvement et du déplacement, propice à l'autoguérison et aux ressentis profonds de notre corps. Ce travail, comme les temps de contemplation, mettent en relation l'intérieur - le corps -, avec l'extérieur - la nature et ses éléments. La neige, par sa légèreté, permet de tester en douceur de nouvelles sensations.

- l'expérimentation des 5 sens que ce soit dans des temps de méditation contemplative, dans l'écoute du silence, dans le toucher d'un arbre, dans la qualité de notre alimentation...

- l'observation de la vie dans une exploration consciente du territoire qui sera le nôtre pendant une semaine, dans un apport de connaissances naturalistes et de réflexions sur notre lien au vivant, et bien sûr dans le partage de nos histoires vécues au cours du stage, essentiel pour ancrer l'expérience en nous.

- des temps seul.e, d'exploration, d'intégration ou de repos au gîte.

A vous de saisir ou non les propositions qui vous seront faites chaque jour, suivant votre énergie du moment.

Pour qui?

Ce stage n'est pas un séjour de randonnée classique.  L'intention est de vivre des expériences transformatives de notre rapport au vivant et à nous-mêmes. Nous nous laisserons traverser par les éléments, le mouvement et le paysage, dans un cadre soutenant pour chacun.e. Il vous faut donc simplement venir avec l'envie de réunir corps, énergie et esprit au contact des éléments et des autres membres du groupe. Le déroulé se construit jour après jour.

Ce stage est ouvert à toute personne pratiquant une activité physique même irrégulière. L'effort, raisonnable, sera l'occasion d'un apprentissage que nous perfectionnerons tout au long du stage : se déplacer en dépensant le moins d'énergie possible, en pleine présence de ce qui nous entoure. Les raquettes permettent d'atteindre des paysages sauvages sans technique particulière ou expérience préalable.

Objectif de connexion à la nature : Connexion au Vivant

Effort physique - Niveau facile à modéré

Tout comprendre aux objectifs et niveaux des stages proposés : ici

Logistique

Lieu : C'est le massif de la Chartreuse qui accueillera nos travaux. A proximité immédiate d'espaces peu fréquentés, nous partirons raquettes aux pieds pour explorer ce territoire qui deviendra nôtre au fil des jours.

Dates : 23 - 28 février 2025

Logement et nourriture : nous serons hébergé en pension complète dans un gîte dont nous partageons l'esprit et qui nous est réservé. Le logement se fera en chambre de 2 ou 3 personnes. Les chambres ont un toilette ou une douche dans la chambre, le reste étant sur le palier à proximité. Nous aurons accès à une grande pièce de vie et à une salle de pratique pour la relaxation et les étirements. Une chambre single est disponible avec un supplément de 150€ pour le séjour. Les draps sont fournis en supplément, à votre charge (vous pouvez apporter les vôtres).

Christophe, notre hôte, nous préparera l'ensemble des repas avec des produits autant que possible locaux et de saison.

Accès : RDV le 23 février vers 17h au hameau du Désert d’Entremont (Entremont le Vieux). Le stage prendra fin en milieu d'après-midi le 28 février. La gare la plus proche est celle de Chambéry d'où nous pourrons organiser un transport à un horaire commun à tous. Un accès est aussi possible via la gare de Grenoble. Suivant les participants, nous aurons aussi la possibilité de co-voiturer depuis ces deux gares.

Equipement : prévoir un équipement personnel suffisant, chaud et imperméable pour vous assurer une rencontre la plus paisible possible avec les éléments hivernaux. Une liste vous sera proposée. Les raquettes seront fournies.

Groupe : entre 6 et 10 participants

Coût :

890 € pour une inscription avant le 23 décembre

940 € pour une inscription après le 23 décembre

Coût établi sur une base minimale de 6 participants. Ceci inclut l'hébergement en chambre double ou triple, trois repas par jour, l'encadrement par une accompagnatrice en montagne, et les frais d'organisation. Le transport jusqu'au gite est à votre charge ainsi que votre équipement personnel. Nous serons parfois amenés à nous déplacer autour du gite en voiture, ces déplacements ne sont pas inclus et seront organisés sur place entre participants.

A noter : l'inscription se fera via notre agence partenaire Mountain Access pour vous permettre de bénéficier d'une assurance annulation et rapatriement optionnelle et d'un paiement par carte bleue.